![\"\"](\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-IVEMfKKic2Y\/U0f10Jt_M4I\/AAAAAAAAG5E\/20ahQVxvQqs\/s1600\/Cashews+Are+A+Natural+Anti-Depressant.png\")
<\/p>\nT\u0142umaczy\u0142a M-ARTa. Tak, tak.. wiem, mam nie dzi\u0119kowa\u0107 \ud83d\ude42<\/p>\n
<\/p>\n
”<\/p>\n
Dwie gar\u015bci nerkowca mog\u0105 z powodzeniem zast\u0105pi\u0107 jedn\u0105 dawk\u0119 prozaku. Po ich spo\u017cyciu, zawarty w nerkowcach aminokwas L-tryptofan bierze udzia\u0142 w syntezie niacyny, kt\u00f3ra ma dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce. Co wi\u0119cej, w m\u00f3zgu tryptofan zostaje bezpo\u015brednio przekszta\u0142cony W\u0119glowodany zawarte w posi\u0142kach pozwalaj\u0105 tryptofanowi dotrze\u0107 tam, gdzie robi najwi\u0119cej dobrego \u2013 do m\u00f3zgu. Zatem po\u0142\u0105czenie sera i krakers\u00f3w przyniesie lepszy rezultat ni\u017c spo\u017cycie samego sera, a jajko lub dwa na to\u015bcie s\u0105 lepsze ni\u017c samo jajko. Fasola, groch \"Nale\u017cy zwraca\u0107 uwag\u0119 na to, co si\u0119 dzieje na arenie ustawodawczej w zakresie suplement\u00f3w dietetycznych\u2026 je\u015bli starania niekt\u00f3rych firm b\u0119d\u0105 efektywne, mo\u017ce to sie sko\u0144czy\u0107 utworzeniem klasy produkt\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 konkurencj\u0105 dla lek\u00f3w. \u201c (\u0179r\u00f3d\u0142o: FDA, David Adams, coroczne spotkanie Stowarzyszenia na rzecz informacji o lekach \/ Drug Information Association, 12 lipca 1993 r.).<\/span><\/span><\/p>\n Prezentujemy Wam 15 dodatkowych korzy\u015bci zdrowotnych ze spo\u017cywania nerkowc\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 pe\u0142ne antyoksydant\u00f3w, witamin i minera\u0142\u00f3w, potrzebnych do sprawnego funkcjonowania organizmu. <\/span><\/span><\/p>\n 1. Chroni\u0105 przed rakiem <\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n Proantocyjany nale\u017c\u0105 do grupy flawonoli, walcz\u0105cych z kom\u00f3rkami rakowymi poprzez zapobieganie ich dalszemu rozprzestrzenianiu. Proantocyjany i wysoka zawarto\u015b\u0107 miedzi 2. Zdrowe serce<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Nerkowce zawieraj\u0105 niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu w por\u00f3wnaniu do innych orzech\u00f3w, a sam t\u0142uszcz, kt\u00f3ry si\u0119 w nich znajduje ma posta\u0107 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, maj\u0105cych zbawienne dzia\u0142anie na nasze serca. Nie zawieraj\u0105 cholesterolu, a dodatkowa zawarto\u015b\u0107 antyoksydant\u00f3w trzyma Ci\u0119 z daleka od chor\u00f3b serca. <\/span><\/span><\/p>\n 3. Obni\u017caj\u0105 wysokie ci\u015bnienie krwi<\/b><\/span><\/span> 4. Zdrowe w\u0142osy<\/b><\/span><\/span> 5. Zdrowe ko\u015bci<\/b><\/span><\/span> 6. Zdrowe nerwy<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Magnez jest przechowywany na powierzchni ko\u015bci. Jedn\u0105 z jego funkcji jest zapobieganie przedostawaniu si\u0119 wapnia do kom\u00f3rek nerwowych, dzi\u0119ki czemu naczynia krwiono\u015bne 7. Zapobiegaj\u0105 kamieniom \u017c\u00f3\u0142ciowym<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Codzienne spo\u017cywanie nerkowc\u00f3w redukuje ryzyko powstawania kamieni \u017c\u00f3\u0142ciowych 8. Pomagaj\u0105 schudn\u0105\u0107<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Nerkowce postrzega si\u0119 jako produkty wysoko t\u0142uszczowe, jednak zawieraj\u0105 one dobry cholesterol, dzi\u0119ki kt\u00f3remu osoby jedz\u0105ce nerkowce przynajmniej dwa razy w tygodniu, przybieraj\u0105 na wadze mniej w por\u00f3wnaniu do os\u00f3b, kt\u00f3re zapominaj\u0105 o nich w codziennej diecie.<\/span><\/span><\/p>\n 9. Antyoksydanty<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Selen, mied\u017a, magnez itd. wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aj\u0105 z wieloma enzymami. <\/span><\/span><\/p>\n Nerkowce wspomagaj\u0105 wzrost, rozw\u00f3j, syntez\u0119 kwas\u00f3w nukleinowych i trawienie.<\/span><\/span><\/p>\n 11. Wysoka zawarto\u015b\u0107 witamin<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Nerkowce s\u0105 bogate w witaminy, takie jak ryboflawina, kwas pantotenowy, tiamina, niacyna, itd. Te witaminy zapobiegaj\u0105 anemii, pelagrze i innym licznym schorzeniom.<\/span><\/span><\/p>\n Jak ju\u017c zosta\u0142o wspomniane, zawarto\u015b\u0107 magnezu obecna w nerkowcach dzia\u0142a zbawiennie Kilka orzech\u00f3w nerkowca zapewni Ci dobry wypoczynek w trakcie snu. <\/span><\/span><\/p>\n Nerkowce pomagaj\u0105 cia\u0142u eliminowa\u0107 wolne rodniki, kt\u00f3re s\u0105 przyczyn\u0105 problem\u00f3w zdrowotnych.<\/span><\/span><\/p>\n 15. Zwyrodnienie plamki \u017c\u00f3\u0142tej oka<\/b><\/span><\/span><\/p>\n „Nerkowce posiadaj\u0105 zdolno\u015b\u0107 filtrowania promieni UV, dzi\u0119ki czemu spo\u017cywaj\u0105c je zapobiegasz zwyrodnieniom plamki \u017c\u00f3\u0142tej oka. <\/span><\/span><\/p>\n ————————————-<\/p>\n OK, to teraz zjem 1kg nerkowca i b\u0119d\u0119 zdr\u00f3w jak ryba \ud83d\ude00<\/p>\n Tak powa\u017cnie, to bardzo lubi\u0119 Leki z Bo\u017cej Apteki.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" T\u0142umaczy\u0142a M-ARTa. Tak, tak.. wiem, mam nie dzi\u0119kowa\u0107 \ud83d\ude42 ” Dwie gar\u015bci nerkowca mog\u0105 z powodzeniem zast\u0105pi\u0107 jedn\u0105 dawk\u0119 prozaku. Po ich spo\u017cyciu, zawarty w nerkowcach aminokwas L-tryptofan bierze udzia\u0142 w syntezie niacyny, kt\u00f3ra ma dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce. Co wi\u0119cej, w m\u00f3zgu tryptofan zostaje bezpo\u015brednio przekszta\u0142cony w serotonin\u0119, jeden z najwa\u017cniejszych neurotransmiter\u00f3w. Serotonina daje uczucie zadowolenia […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-7439","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdrowie"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/detektywprawdy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/detektywprawdy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/detektywprawdy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detektywprawdy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/detektywprawdy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7439"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/detektywprawdy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7439\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/detektywprawdy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/detektywprawdy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/detektywprawdy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nw serotonin\u0119, jeden z najwa\u017cniejszych neurotransmiter\u00f3w. Serotonina daje uczucie zadowolenia i b\u0142ogo\u015bci. Dzia\u0142anie nerkowc\u00f3w jest zatem takie samo, jak dzia\u0142anie prozaku, paxilu czy innych antydepresant\u00f3w, kt\u00f3re w spos\u00f3b sztuczny utrzymuj\u0105 wysoki poziom serotoniny w organizmie. Jak dobrze, \u017ce mo\u017cna uzyska\u0107 ten sam efekt spo\u017cywaj\u0105c odpowiednie produkty \u017cywno\u015bciowe! I nikt nie powie, \u017ce warzywa str\u0105czkowe, ser, orzechy
\ni ziarna pszenicy stan\u0105 si\u0119 toksyczne, je\u015bli zjesz ich zbyt wiele! (czego nie mo\u017cna powiedzie\u0107 o lekach).<\/span><\/span><\/p>\n
\ni orzechy zawieraj\u0105 w\u0119glowodany, wi\u0119c w ich przypadku sprawa jest za\u0142atwiona. Zauwa\u017c, \u017ce 5 porcji fasoli, kilka porcji mas\u0142a orzechowego lub jedna du\u017ca gar\u015b\u0107 nerkowc\u00f3w zawiera tysi\u0105c do dw\u00f3ch tysi\u0119cy miligram\u00f3w tryptofanu, kt\u00f3ry zadzia\u0142a r\u00f3wnie dobrze, jak przepisane przez lekarza antydepresanty\u2026 nie m\u00f3wcie o tym koncernom farmaceutycznym. Jak mo\u017cna si\u0119 domy\u015bli\u0107 ludzie z bran\u017cy farmaceutycznej ju\u017c o tym fakcie wiedz\u0105. Poni\u017cej cytat, potwierdzaj\u0105cy to stwierdzenie.<\/span><\/span><\/p>\n
\nw nerkowcach pomagaj\u0105 zwalcza\u0107 kom\u00f3rki rakowe, zapobiegaj\u0105c w szczeg\u00f3lno\u015bci rakowi okr\u0119\u017cnicy. To jedna z najwi\u0119kszych korzy\u015bci spo\u017cywania nerkowc\u00f3w.<\/span><\/span><\/p>\n
\nDzi\u0119ki magnezowi nerkowce obni\u017caj\u0105 ci\u015bnienie krwi. <\/span><\/span><\/p>\n
\nMied\u017a jest minera\u0142em, kt\u00f3ry powoduje zmian\u0119 odcienia w\u0142os\u00f3w. <\/span><\/span><\/p>\n
\nWap\u0144 i magnez, zawarte w nerkowcach s\u0105 niezb\u0119dne dla zdrowych ko\u015bci.<\/span><\/span><\/p>\n
\ni mi\u0119\u015bnie utrzymywane s\u0105 w stanie relaksu. Niewystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 magnezu w organizmie powoduje uwalnianie wapnia do kom\u00f3rek, co prowadzi do wysokiego ci\u015bnienia t\u0119tniczego, migren itp. <\/span><\/span><\/p>\n
\no 25%. <\/span><\/span><\/p>\n
\n<\/span><\/span>10. Wspomagaj\u0105 trawienie<\/b><\/span><\/span><\/p>\n
\n<\/span><\/span>12. Zdrowe dzi\u0105s\u0142a i z\u0119by<\/b><\/span><\/span><\/p>\n
\nna ko\u015bci, zatem r\u00f3wnie\u017c na z\u0119by i dzi\u0105s\u0142a, na kt\u00f3rych si\u0119 trzymaj\u0105.<\/span><\/span><\/p>\n
\n<\/span><\/span>13. Dobry sen <\/b><\/span><\/span><\/p>\n
\n<\/span><\/span>14. Eliminuj\u0105 wolne rodniki<\/b><\/span><\/span><\/p>\n